Apneea de Somn: Cum să o Recunoști și Să o Tratezi Eficient

Introducere

Apneea de somn este o afecțiune comună în care respirația se oprește temporar în timpul somnului, afectând calitatea acestuia și având efecte negative asupra sănătății. În acest articol, vom discuta despre simptomele specifice, cauzele apneei de somn, precum și opțiunile de tratament disponibile.

Ce Este Apneea de Somn?

Apneea de somn este o tulburare respiratorie caracterizată prin opriri temporare ale respirației pentru minimum 10 secunde, din cauza blocării căilor aeriene sau a disfuncțiilor nervoase care coordonează respirația. Această afecțiune poate varia în intensitate și poate duce la probleme de sănătate pe termen lung, dacă nu este tratată corespunzător.

Simptomele Apneei de Somn

Apneea de somn poate fi dificil de identificat, dar câteva semne pot ajuta la diagnosticarea acesteia:

• Sforăit puternic și constant: Partenerii de somn pot observa pauze în respirație și sforăit intens.
• Somn neliniștit și treziri frecvente: Persoanele afectate se trezesc des în timpul nopții, fără să fie conștiente de motiv.
• Somnolență în timpul zilei: Oboseala cronică și lipsa de energie sunt semne comune.
• Concentrare și memorie afectate: Apneea afectează performanța mentală.
• Dureri de cap matinale și libido scăzut: Problemele de sănătate asociate se extind și asupra vieții sexuale și sănătății mentale.

Cauzele Apneei de Somn

Apneea de somn poate apărea din mai multe motive, iar factorii de risc pot include:

1. Obezitatea: Excesul de grăsime în jurul gâtului poate îngusta căile respiratorii.
2. Structura anatomică: Nasul înfundat, amigdalele mărite sau o maxilă nealiniată pot împiedica fluxul normal de aer.
3. Vârsta: Musculatura gâtului poate slăbi odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce poate duce la colaps respirator.
4. Factori genetici: Persoanele cu antecedente familiale de apnee de somn au un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune.

Opțiuni de Tratament pentru Apneea de Somn

1. Modificări ale Stilului de Viață

Un stil de viață sănătos poate ajuta la reducerea simptomelor și la îmbunătățirea calității somnului:

• Pierderea în greutate: Este unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru persoanele cu apnee de somn cauzată de obezitate.
• Evitarea alcoolului și sedativelor: Aceste substanțe relaxează excesiv musculatura gâtului, amplificând riscul de blocaj respirator.
• Poziția de somn: Dormitul pe o parte poate preveni obstrucția căilor respiratorii.

2. Dispozitive Orale

Dispozitivele orale sunt mici aparate care țin căile aeriene deschise prin poziționarea corectă a maxilarului și limbii în timpul somnului. Sunt o opțiune potrivită pentru formele moderate de apnee.

3. Terapia cu Presiune Pozitivă Continuă (CPAP)

CPAP este o soluție eficientă pentru apneea severă. Acesta furnizează un flux constant de aer sub presiune, menținând căile respiratorii deschise. Pacientul folosește o mască specială în timpul somnului, ceea ce ajută la evitarea întreruperilor respiratorii.

4. Reducția Cornetelor Nazale prin Radiofrecvență

Tratamentul cu radiofrecvență a cornetelor nazale este o procedură minim invazivă, folosită pentru a micșora cornetele mărite care blochează fluxul de aer nazal. Această metodă poate fi eficientă în cazurile de apnee de somn asociate cu congestie nazală cronică:

• Îmbunătățește respirația nazală: Reducerea dimensiunii cornetelor nazale permite un flux de aer mai bun.
• Procedură cu recuperare rapidă: Timpul de recuperare este scurt, iar procedura este de obicei bine tolerată.
• Rezultate durabile: Poate reduce simptomele apneei pentru o perioadă lungă, oferind o alternativă bună pentru persoanele care nu tolerează CPAP.

5. Somnoplastia – Plastica cu Radiofrecvență sau Plasmă Rece a Palatului Moale

O altă tehnică minim invazivă pentru tratamentul sforăitului și al apneei obstructive de somn este somnoplastia, care poate implica radiofrecvența sau plastica cu plasmă rece a palatului moale. Această metodă este aprobată de Food and Drug Administration (FDA) din Statele Unite, ceea ce certifică siguranța și eficacitatea sa pentru reducerea simptomelor de apnee și sforăit.

Cum Funcționează Somnoplastia?

Procedura presupune întărirea (sau sclerozarea) țesutului palatului moale prin impulsuri de energie. Un electrod subțire, introdus sub mucoasa palatului moale, emite energie de radiofrecvență în apropierea limitei dintre palatul moale și palatul dur. Energia aplicată creează mici leziuni controlate, care ulterior se fibrozează. Pe parcursul a câteva săptămâni sau luni, acest proces duce la scurtarea și rigidizarea palatului moale, ajutând la menținerea căilor aeriene deschise în timpul somnului.

Avantajele Somnoplastiei

• Procedură minim invazivă: Somnoplastia nu necesită o intervenție chirurgicală complexă, ceea ce reduce riscurile și timpul de recuperare.
• Rezultate de lungă durată: Odată fibroza finalizată, structura palatului moale rămâne mai rigidă, reducând riscul de colaps al căilor respiratorii în timpul somnului.
• Potrivită pentru apneea ușoară până la moderată: Este recomandată pacienților care nu tolerează CPAP sau alte tratamente mai invazive și au o apnee de intensitate redusă.

Această metodă este o opțiune eficientă pentru pacienții care caută alternative la terapiile convenționale, cum ar fi CPAP, și doresc o soluție pe termen lung pentru a îmbunătăți calitatea somnului și a respirației.

6. Intervenția Chirurgicală

În cazurile grave sau atunci când alte tratamente nu au efect, chirurgia poate corecta blocajele anatomice. Aceasta poate include eliminarea amigdalelor mărite sau corectarea septului nazal deviat.

7. Terapia cu Aparat Dentar

Pentru persoanele care nu pot tolera CPAP sau alte dispozitive, un aparat dentar special poate ajuta la poziționarea maxilarului și limbii pentru a reduce blocajele căilor respiratorii.

De Ce Este Important Să Consultăm un Medic?

Fiecare caz de apnee de somn este unic și poate necesita tratament personalizat. Un medic specialist în ORL poate efectua teste specifice și poate recomanda tratamentul potrivit. Netratarea apneei poate duce la complicații serioase, cum ar fi hipertensiunea, diabetul și bolile cardiovasculare.

Concluzie

Apneea de somn poate afecta calitatea vieții și sănătatea generală dacă nu este gestionată corespunzător. Este esențial să fim atenți la simptome și să căutăm tratament specializat. Metodele de tratament variază de la schimbări în stilul de viață la intervenții medicale avansate, iar un diagnostic corect este primul pas în direcția vindecării.

Pentru consultații de specialitate și intervenții ORL destinate tratării apneei de somn, programările se pot realiza la doamna doctor Liliana Ermacov, medic specialist ORL, în cadrul centrului medical RMN Diagnostica Sibiu. Clinica este situată în Sibiu, pe strada Someșului, numărul 19. 

Pentru informații suplimentare și programări, vă rugăm să contactați recepția la numerele de telefon: 0269 243 121 sau 0269 243 135.